麻吉秀 干贝具有什么功效?
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干贝具有什么功效?

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体弱者宜常用干贝煮粥,天然美味,不用再加调味品,极富营养,病后和产后精神不振,食欲差者最适宜。最佳营养素(每100克含量)热量264千卡,蛋白质55.6克,脂肪2.4克,碳水化合物5.1克,维生素A11微克,维生素B0.21毫克,维生素E1.53毫克,烟酸2.5毫克,钙77毫克,磷504毫克,铁5.6毫克,锌5.05毫克,硒76.55微克,铜0.1毫克。

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