麻吉秀 男的头发总是竖着长又密厚,头皮又多怎么办了?
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男的头发总是竖着长又密厚,头皮又多怎么办了?

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楼主#
**66** 发表于
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**2077** 发表于

      头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下,角质细胞脱落很少、很慢,不会被明显地看到。但在某种刺激下,不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落,形成纷纷扬扬的“雪花”现象,也就是俗称的头屑。那么头皮屑多怎么办呢?。

 

       使用去屑洗发水

       头皮屑多的人有可能就是平常头皮清洁度不够,需要使用去屑的洗发水,同时洗头的时候不要用太烫的水,洗发水在手心搓泡后再抹在头发上,不要直接倒在头发上。

      使用一些药物

       使用一些外用药物需要注意的是,外用药物要在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,均匀按摩5分钟左右洗净即可。

      补充营养物质

       干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

      改善饮食习惯

       食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加,戒烟、少饮酒,应尽量减少食用油炸类的食物,辛辣和多脂性食物,从而改善个人不好的饮食习惯。

      缓解生活压力

      精神处在紧张状态,受情感困扰,或用脑过度、睡眠不足,都会使人身心处于压力之中,而压力也是头皮屑产生的重要原因。可以倾听轻快、舒畅的音乐,同时有意识的放慢生活节奏,在时间允许的情况下,出门旅行也是一种缓解压力的好方法。

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**43** 发表于

多洗头啊,去理发店剪一下

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**31** 发表于

针对头皮用洗发水

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**55** 发表于

用去屑洗发水,发质的话改变不了吧

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**31** 发表于

应该多洗洗要好些

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**25** 发表于

软化一下头发

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