麻吉秀 脚崴了。脚面筋疼。脚环处肿了一个大包。可以走路。怎么办
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脚崴了。脚面筋疼。脚环处肿了一个大包。可以走路。怎么办

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楼主#
**81** 发表于
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**1837** 发表于

崴脚,在医学上叫做踝关节扭伤。

崴脚后脚踝部会先有疼痛的感觉,然后短时间内出现红肿,一定要尽快的用冷水冲洗肿胀部位,或者用冰袋直接冰敷,这样可以起到轻微的缓解痛感的作用,还可以很好地限制受伤部位的肿胀程度以利于之后的恢复。

 

踝关节扭伤24小时之内,切忌热敷和按摩伤处!因为这时候局部毛细血管还处于出血状态,热力和按摩手法都会加剧血液和间液的渗出,不仅会加重红肿的症状,还可能出现局部的瘀青,不利于恢复。

 

24小时之内,除了冷/冰敷之外,还应该保持静卧或者静坐,将伤脚抬高至与心脏线平齐或者略高,以保证血液和淋巴液的正常回流,可以避免伤处水肿的进一步扩大。

 

在度过24小时之后,脚踝部伤处的肿胀和出血已经基本稳定住,这时候我们可以进行一些简单的热敷与按摩或者用止疼消肿的药物贴敷,这样可以缓解症状和改善水肿。

 

对于崴伤来说,药物基本只能起到缓解症状和抑制感染的作用,而皮肤内部比如肌腱、韧带这些如果出现了损伤,只能静养等待它自我修复。所以“伤筋动骨一百天”,在崴脚之后的一段时间内,切记伤脚不能过度用力,最好保持静养休息。

 

这里很重要的一点要提示,崴脚之后脚部会出现剧烈的疼痛,如果没有专业医生的触诊,我们很难区分是否出现了关节的脱位或者骨折,所以在采取受伤后的急救处理之后,最好要进行X光检查以判断具体伤情。如果把骨折当作扭伤来治疗,那么后期恢复就会更加痛苦了。

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**61** 发表于

应该是局部出现了皮下血肿,不要运动。

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**43** 发表于

抬高患肢,外敷消肿止痛酊

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**27** 发表于
可以用红花油擦擦。
**203**
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**203** 发表于

1、要多休息,凡事不要太累;

2、盐一定要少放,吃的一定要清单;肿得厉害的话, 就要禁止吃盐了...

3、睡觉的时候脚下放一个靠垫

**588**
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**588** 发表于

      病情分析:      脚部外伤以后出现了局部软组织的挫伤,引起了局部肿痛的表现,现在因为刚刚出现,需要通过冷敷的方法进行治疗。      指导意见:      现在是急性期,需要通过冰块冷敷局部,这样可以刺激血管收缩,避免血肿加重的情况出现的,过了24小时以后才可以通过热敷的方法治疗的,另外现在也可以通过云南白药气雾剂喷局部的。

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