今年29岁头发掉了现在长出来了到是没有原来的多很少怎么办而且还有白头发

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控制饮食、注意休息，外部原因是现在空气污染严重难免会有灰尘堵塞毛孔现象出现，影响新陈代谢，可以戴顶帽子避免接触大气的尘埃，同时应保持毛发清洁，洗头的频率要控制好，不要太多或太少，控制在3天比较好

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